Papp Csaba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.79 km
43:02 06:20 p/km Normál futás
1.66 km
11:04 06:40 p/km Normál futás
1 km
15:36 15:36 p/km Séta
1.22 km
16:47 13:45 p/km Séta |
30
4.43 km
28:01 06:19 p/km Normál futás
0.67 km
14:23 21:28 p/km Séta
0.27 km
03:36 13:20 p/km Séta
5.76 km
38:06 06:37 p/km Normál futás
1.23 km
15:00 12:12 p/km Séta
0.98 km
14:11 14:28 p/km Séta |
1
10.08 km
3:27:37 20:36 p/km Hegyi túra |
2
0.88 km
14:27 16:25 p/km Séta
0.91 km
13:49 15:11 p/km Séta |
3
8.21 km
52:50 06:26 p/km Normál futás |
4
8.19 km
51:22 06:16 p/km Normál futás |
5
8.02 km
49:47 06:12 p/km Normál futás |
18. hét
43.06 km
4:34:12
17.24 km
5:15:26 |
|
6
5.84 km
37:03 06:21 p/km Normál futás |
7
2.23 km
29:17 13:08 p/km Séta |
8
6.15 km
38:00 06:11 p/km Normál futás |
9
1.5 km
18:41 12:27 p/km Séta
1.45 km
18:16 12:36 p/km Séta |
10
6.31 km
39:02 06:11 p/km Normál futás
1.01 km
06:29 06:25 p/km Normál futás |
11
10.55 km
1:07:35 06:24 p/km Normál futás
1.85 km
26:14 14:11 p/km Séta |
12
1.03 km
20:01 19:26 p/km Séta
0.31 km
05:03 16:17 p/km Séta
20.16 km
2:19:25 06:55 p/km Normál futás
0.26 km
04:07 15:50 p/km Séta
1.63 km
22:26 13:46 p/km Séta |
19. hét
50.02 km
5:27:34
10.26 km
2:24:05 |
|
13
2.66 km
16:59 06:23 p/km Normál futás
0.8 km
13:14 16:33 p/km Séta |
14
0.66 km
10:13 15:29 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
2.66 km
0:16:59
1.46 km
0:23:27 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 77.1 km | 8:18:32 |
20.16 km |
2:19:25 |
|
Túra
|
13 | 23.59 km | 6:43:25 |
10.08 km |
3:27:37 |
| Összesen | 23 | 100.69 km | 15:01:57 |
20.16 km | 3:27:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 758.88 km | 83:52:48 |
23.01 km |
3:01:37 |
|
Túra
|
84 | 129.46 km | 32:59:42 |
16.46 km |
4:35:35 |
|
Jóga
|
9 | - | 12:13:16 |
- | 4:28:24 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 8:03:23 |
0 kg |
4:02:28 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:24:29 |
- | 0:24:12 |
| Összesen | 195 | 902.43 km | 137:33:38 |
23.010 km | 4:35:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
